斷奶期間出現(xiàn)脹奶，可以適當對乳房部位進行按摩，有利于緩解脹奶所引起的不適感，若脹奶的情況比較嚴重，還可以在醫(yī)生指導下，通過外用藥物等方式來進行緩解，從而減輕不良癥狀，漲奶的過程中，還要避免用手去過度擠壓乳房。

舉措建議

在斷奶的過程中，也要避免因為孩子哭鬧，讓孩子再次吸吮乳房，以免不能夠起到斷奶的作用，可以讓孩子吃一些平時喜歡吃的食物，來代替母乳。另外斷奶的過程中，還要穿著寬松的衣物，不要穿的衣物過緊，以免加重脹奶現(xiàn)象。