脹奶后有硬塊可以使用毛巾適當(dāng)熱敷，在熱敷的過程中可以適當(dāng)用手掌在有硬塊的地方做環(huán)形按壓，在按壓的時候要注意力度，避免過輕或者是過重，導(dǎo)致脹奶有硬塊，多是由于乳汁淤積所引起的，在平時要做好預(yù)防，減少不良誘因。

舉措建議

在給孩子喂完奶以后，要幫助孩子拍嗝，還需要觀察身體的情況，對于乳房中還有乳汁的，需要排空，可以將排出的乳汁存入專用的袋子中，并且標(biāo)明日期放入冰箱里冷藏或者是冷凍，以備不時之需，平時還要選擇合適尺碼的內(nèi)衣。