乳房脹奶變硬可以讓孩子多吸吮乳房，有利于緩解脹奶的現(xiàn)象，因?yàn)閷?dǎo)致脹奶變硬，多是由于乳汁過(guò)多堆積在乳房?jī)?nèi)所引起的，吃完奶以后也需要排空乳房，可以將奶水?dāng)D出以后扔掉，或者是放入專用的儲(chǔ)存袋中冷藏或者是冷凍在冰箱內(nèi)。

舉措建議

在往冰箱里儲(chǔ)存母乳時(shí)，建議每一袋都標(biāo)明具體的日期，以便和其他日期放入的進(jìn)行辨別，因?yàn)樵诒淅飪?chǔ)存的母乳也有一定的保質(zhì)期。另外在每次喂奶之前以及喂奶以后，也需要做好乳頭以及雙手的清潔，還要勤換內(nèi)衣。