第一次漲奶時，可以讓寶寶多吃奶，吃完之后仍有明顯漲奶感覺，可以用吸奶器將多余的乳汁進行吸出，以免乳汁存在淤積。

漲奶的原因，主要與乳腺不通、局部堵塞、乳汁淤積或是分泌量過多等因素有關，所以在漲奶期間需要妥善處理，以免對乳腺組織造成異常傷害。

舉措建議

1、漲奶期間不要大力揉抓或擠壓乳房，可以適當進行局部熱敷和按摩，同時也要做好乳房表面清潔工作。

2、漲奶情況較為嚴重時，暫時不宜喝湯水，也要避免過多進食高蛋白類等滋補食物，盡量做到飲食清淡。