想要調理卵巢功能，在日常生活中一定要改變不良的生活習慣，注意勞逸結合，保證睡眠充足，在飲食上應該多吃一些富含優(yōu)質蛋白，高維生素的食物，比如雞蛋，牛奶，魚蝦等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，遠離煙酒。

舉措建議

當卵巢功能出現(xiàn)異常情況的時候，建議及時去醫(yī)院的婦科進行相關的檢查，比如性激素六項檢查，腹部b超檢查等，根據(jù)檢查的結果，找出卵巢功能下降的原因，然后進行一些針對性的調理。在平時生活中，應該注意保持情緒穩(wěn)定，避免思想壓力過大。