在40歲以后，會(huì)出現(xiàn)卵巢功能減退的情況，慢慢的就會(huì)出現(xiàn)卵巢衰竭，但每個(gè)人的身體情況是不一樣的，因此卵巢功能減退的時(shí)間有早有晚，因此在日常生活中，一定要注意保護(hù)卵巢功能，維持體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中，不要吃一些過(guò)甜，過(guò)咸的食物，也不要吃一些辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些豆類(lèi)食物。在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證有充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。