產(chǎn)后出現(xiàn)缺鐵性貧血，不嚴重的話，注意飲食的調(diào)理，多吃一些補氣血的食物，同時要注意多休息，保證充足的睡眠，做到勞逸結合。

對于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后出現(xiàn)貧血是非常常見的，有可能與生產(chǎn)時大出血，產(chǎn)后飲食不合理，鐵元素攝入不足有關系。

舉措建議

產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復情況，進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如練瑜伽，也可以做一些力所能及的家務勞動，來加快身體的恢復。

如果貧血比較嚴重，除了食補的方式以外，還應當在醫(yī)生指導下合理的進行藥物治療，可以補充鐵劑，具體用法用量嚴重執(zhí)行醫(yī)囑。