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1歲寶寶什么時候添加輔食合適

2021-09-16
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一歲寶寶乳牙逐漸長齊,此時絕大部分食物都可以讓寶寶食用了。母乳喂養(yǎng)的寶寶通常可在六個月左右添加輔食,而奶粉喂養(yǎng)的寶寶四個月之后就可以適量添加輔食。

舉措建議

一,寶寶的輔食菜單中,應包括谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類,做到營養(yǎng)全面。

二,可以為寶寶制作一些小饅頭、肉末稀粥、剪碎的蔬菜和水果等食物,豐富食物種類。

三,每日輔食喂養(yǎng)次數(shù)應保持在2到3次,逐漸替代母乳。

注意事項

一歲寶寶添加輔食的注意事項:

一,食材選擇應注意適量選擇可鍛煉寶寶咀嚼能力的食材。

二,不要讓寶寶喝太多湯水,既占肚子也沒有太多營養(yǎng)。

三,注意避免食物單一,引發(fā)寶寶厭食。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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