十個月的寶寶建議在喝奶的基礎上吃輔食，輔食一次量不要太多，避免寶寶積食。

原因分析

寶寶十個月消化系統(tǒng)、味覺已經(jīng)比較成熟，也已經(jīng)長了出牙齒，大多數(shù)食物都可以吃了。

舉措建議

一天可以大概可以吃兩次輔食，可以繼續(xù)喝奶，吃米粉，慢慢固定在早、中、晚固定時間進食。具體量的多少因人而異，吃一碗左右差不多，看寶寶的意愿，吃飽了就不要再吃了。建議平時多給寶寶喝水，促進新陳代謝。