十個(gè)月的寶寶應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)以及鈣元素含量豐富的食物，以補(bǔ)充其能量的攝入，促進(jìn)其長個(gè)以及出牙。

原因分析

十個(gè)月的寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量大，因?yàn)槠涮幱谏L發(fā)育的黃金時(shí)期，所以媽媽一定要注意調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)其生長發(fā)育。

舉措建議

因?yàn)槭畟€(gè)月的寶寶及胃腸道的消化吸收功能還未發(fā)育健全，所以一定要保證輔食容易被消化吸收，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)?？梢宰寣殞毝喑砸恍┟字嗟攘髻|(zhì)食物，可以為其生長發(fā)育提供能量。