2歲寶寶吃什么補鈣好
2021-09-16
524閱讀

平時可以多吃一些煉乳、羊奶、泥鰍、蝦、蠶豆、鯉魚、魚骨粉、蘋果、杏仁、黑木耳、芝麻、山藥、芋頭、豬肉,雞蛋、雞肉、牛奶等一些含鈣量高的食物,注意葷素要搭配均衡。
舉措建議
平時多注意孩子的身體情況,出現(xiàn)異常的癥狀,建議及時去醫(yī)院,請求醫(yī)生的幫忙,在醫(yī)生的指導下補充鈣片。
注意事項
平時注意根據(jù)身體情況,及時調整飲食結構,平時可以多參加戶外活動,增強身體免疫力,平時要保證充足的睡眠時間,避免疲勞過度。
相關推薦