寶寶便秘最好是以調(diào)節(jié)飲食為主，還要多喝水。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果。多吃一些粗纖維的食物，比如說(shuō)地瓜，小米等。

原因分析

寶寶便秘，大多是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，喝水少，吃的纖維素含量比較低引起的。

舉措建議

在平時(shí)除了給孩子保證充足的水分之外，還要記得不要吃油炸食品，要讓孩子適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保證充足的睡眠，少吃膨化類(lèi)的薯片兒。寶寶還小的話(huà)，如果排便特別費(fèi)勁，可以適當(dāng)?shù)倪x擇開(kāi)塞露，但是開(kāi)塞露有依賴(lài)性，不要長(zhǎng)期使用。