你的情況考慮是氣血瘀滯導致的!建議你經期注意保暖,避免吃冷涼辛辣食物，可以口服益母草,烏雞白鳳丸,艾附暖宮丸等治療。

原因分析

1、一般來說，如果女性的氣血不充足。表現(xiàn)在女性身體上，就會臉色蒼白，或者是膚色暗黃。較為嚴重的還有頭昏眼花，心跳加快的癥狀。這主要是因為女性的，脾胃比較虛弱導致的。因為脾是產生血液的器官。如果脾胃不和，自然就會導致女性，氣血不充足。所以，來月經的時候就容易，經血偏黑。 2如果女性長期被婦科疾病困擾?？赡苈殉埠妥訉m也會受到損傷。所以大姨媽來的時候，”姨媽色”就容易發(fā)黑。嚴重的還可能會導致月經不調?；蛘呤窃陆浿芷谖蓙y。

舉措建議

月經有塊者應注意經期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結合。對顏面色素沉著者,可通過外病內治的方法,調理月經獲得痊愈。

經血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質,可用川芎,丹參,紅花等材料。若經血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質,用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。