可以把毛巾用熱水濕潤后敷在鼻部，清理鼻腔內(nèi)的一些分泌物，使鼻腔的通氣情況好轉(zhuǎn)。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻黏膜收斂劑，減少分泌物的產(chǎn)生。保證室內(nèi)通氣，溫度適宜。

原因分析

一、溫度變化大，受涼感冒引起的鼻塞。

二、鼻腔內(nèi)的分泌物過多過深而堵塞。

三、穿的衣服太多，散熱受到阻礙，使鼻黏膜的毛細血管過度擴張而堵塞。

舉措建議

一、用濕棉簽軟化鼻腔分泌物，再清理出來，不能直接用手指。

二、少用風(fēng)扇，空調(diào)溫度不能低于26℃。

三、多喝溫水。