5歲小孩能吃DHA。DHA能優(yōu)化小孩大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。對(duì)小孩的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會(huì)引起大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹突，這就需要吃DHA了。

舉措建議

建議不要盲目補(bǔ)充DHA。補(bǔ)充DHA的前提是DHA缺乏的情況下，實(shí)驗(yàn)表明缺乏DHA時(shí)適量補(bǔ)充才有效，不缺少DHA情況下，補(bǔ)充DHA不僅無效，還有副作用。

注意事項(xiàng)

注意5歲的寶寶的日常飲食應(yīng)以牛奶、雞蛋、谷物為主，每天要保證400ml的牛奶，一個(gè)雞蛋還有其他谷物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。