小孩每天適量地吃DHA是沒(méi)有壞處的，超量過(guò)量攝取就有壞處。

舉措建議

1、寶爸寶媽們給小孩攝入的DHA要適量，每天吃一些，或者通過(guò)食物去攝取也不錯(cuò)，培養(yǎng)孩子愛(ài)吃深海魚(yú)、堅(jiān)果的習(xí)慣，DHA的攝入就不用擔(dān)心了。

2、DHA的攝入量并不是越多孩子就越聰明。攝入量過(guò)多的話(huà)，會(huì)破壞孩子身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)平衡，損害健康。

3、孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，一定要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配好。

注意事項(xiàng)

不要讓孩子吃辛辣刺激的食物，腸胃容易出現(xiàn)問(wèn)題的同時(shí)，還會(huì)讓孩子對(duì)口味清淡的食物厭倦。