事實(shí)上，DHA應(yīng)該從懷孕3個月開始補(bǔ)充，第一階段為分娩后3個月至6個月，第二階段為分娩后6個月至2年，這段時期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，到6歲時，DHA一般接近成人水平，補(bǔ)充DHA的效果也不明顯了。

舉措建議

對于2至6歲的嬰兒，此時兒童每天所需的DHA大約為200毫克。此外，在市場上出售的一些食品中添加DHA，如谷物、奶酪等。我們應(yīng)該仔細(xì)檢查食品標(biāo)簽。此外，如果醫(yī)生建議兒童服用DHA補(bǔ)充劑，每周服用250至300毫克是安全的。

注意事項(xiàng)

母乳喂養(yǎng)的嬰兒，如果母親的營養(yǎng)均衡，母乳中也會含有這些必要的成分。因此，總的來說，兒童補(bǔ)充DHA沒有必要的了。