當水土不服引起了皮膚長疙瘩、很癢等癥狀，大多是由環(huán)境、溫度、飲食等方面改變狀態(tài)導致的，即不適應新的生活環(huán)境，隨之皮膚出現(xiàn)暫時性的過敏反應。

水土不服引起的皮膚過敏反應一般是比較輕度的，可以通過飲食調節(jié)來緩解，對于過敏癥狀比較嚴重的情況，可以通過醫(yī)生指導進行抗過敏藥物治療。

舉措建議

發(fā)生水土不服時在日常要注意調整好個人心態(tài)，避免過于焦慮、不良的情緒，要保持樂觀積極的精神狀態(tài)。

飲食上要注意個人衛(wèi)生，不吃生冷刺激性食物和路邊不健康食物，不能偏食挑食，有利于提高腸胃道的適應性。