胸部旁邊出現(xiàn)硬塊的情況，有可能是因為乳腺增生，乳腺良性纖維瘤等情況，但也不能夠排除惡性腫瘤的風(fēng)險，因此需要及時去醫(yī)院進行乳腺檢查，比如乳腺b超檢查，鉬靶檢查等，根據(jù)檢查結(jié)果明確性質(zhì)，然后進行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時生活中，不要經(jīng)常發(fā)脾氣或者生悶氣，保持良好的心情，適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，尤其是一些戶外運動。在平時飲食中也不要吃一些激素水平過高的食物，比如蜂王漿等，以免引起體內(nèi)激素水平失衡，同時還要定期去醫(yī)院進行乳腺檢查，關(guān)注乳房的健康。