在日常生活中，想要預(yù)防卵巢囊腫出現(xiàn)的地扭轉(zhuǎn)情況，首先要避免劇烈的運(yùn)動，在飲食上不要吃一些過于刺激生冷的食物，在平時還要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，關(guān)注卵巢囊腫的生長情況，如果卵巢囊腫生長速度過快，還應(yīng)該及時進(jìn)行治療。

舉措建議

建議患有卵巢囊腫的女性，在月經(jīng)期間注意做好個人衛(wèi)生工作，避免進(jìn)行性生活，在平時飲食中多吃一些清淡的食物，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不要吃一些過辣，過冷的食物，遠(yuǎn)離煙酒，同時保持良好的情緒，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Α?/p>