吃中西藥都可以調(diào)養(yǎng)，但是相對(duì)來說中藥調(diào)養(yǎng)比較好，中藥的副作用比較小。可以吃一些含有雌激素比較高的食物，例如可以吃大豆，大豆里面含有豐富的植物性孕酮，可以幫助女性提高身體的孕酮。此外，也可以多吃一些芹菜，菠菜類的蔬菜，提高女性身體的雌激素，也有助于提高女性的身體免疫力。

原因分析

女性孕酮低，就是雌激素比較少，這與大腦的下丘體有關(guān)。孕酮低，很容易引起女性懷孕流產(chǎn)的情況，也有可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，甚至月經(jīng)不來。

舉措建議

女性在備孕期間一定要注意休息，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以去醫(yī)院進(jìn)行各項(xiàng)常規(guī)檢查。同時(shí)注意多喝水，飲食盡量以清淡為主。