在備孕期間是可以吃阿膠的，阿膠具有補(bǔ)血的作用，能夠補(bǔ)充女性的身體元?dú)?，改善宮寒和體虛，但是阿膠只能在備孕期間食用，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，就要停止食用。

舉措建議

建議女性在備孕期間多做一些足底按摩，能夠刺激穴位，改善身體的血液循環(huán)，也可以飯后快步走半個(gè)小時(shí)，調(diào)節(jié)身體的狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力。

注意事項(xiàng)

在備孕期間不要節(jié)食和減肥，以免導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，在懷孕之后形成死胎或者胎兒畸形等，應(yīng)多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。