備孕期間是能吃阿膠糕的，它是滋補(bǔ)的上品，適量吃用能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防病菌入侵身體引起病癥，幫助提高卵子質(zhì)量的效果。

原因分析

阿膠糕含有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，主要由阿膠、紅棗、黑芝麻等制成，能調(diào)經(jīng)保胎、強(qiáng)身健體、健腦益智等功效。

舉措建議

1、注意休息，不熬夜，作息要有規(guī)律性。

2、注意飲食，營養(yǎng)豐富均衡，多喝牛奶、豆?jié){等，可多吃些雞肉、牛肉、魚蝦等，不吃辛辣刺激的食物，不抽煙不喝酒。

3、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。