備孕前痛經(jīng)是不能吃藥的，吃藥很容易會造成胎兒的畸形，或者會造成胎兒的流產(chǎn)，所以備孕前痛經(jīng)最好是采用食療，比如多吃紅棗，枸杞，山藥等補(bǔ)氣血的食品。

舉措建議

痛經(jīng)最重要的是活血化瘀才能止痛，所以備孕期間來月經(jīng)前可以喝藏紅花，藏紅花的主要作用就是活血化瘀，可以有效地調(diào)節(jié)痛經(jīng)。

注意事項

如果知道自己有痛經(jīng)的習(xí)慣，一定要在來月經(jīng)之前，避免吃生冷酸辣刺激性的食物，平時要多注意保暖，痛經(jīng)可以用暖水袋裝熱水熱敷腹部緩解痛經(jīng)。