首先需要查清楚月經(jīng)不調(diào)的原因，到醫(yī)院做性激素的六項(xiàng)檢查，確診病因配合治療，保持心情放松，才能備孕。

原因分析

出現(xiàn)月經(jīng)不正常，考慮是內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)，會(huì)影響卵巢的正常排卵，當(dāng)然也不排除婦科炎癥，藥物影響，環(huán)境改變。

舉措建議

最好到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因。然后確定一下排卵期，在排卵期期間同房，可以提高懷孕的幾率。

注意事項(xiàng)

夫妻雙方適當(dāng)調(diào)理身體，讓身體處于一個(gè)最佳的狀態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，少抽煙，少熬夜，不要亂吃藥。