dha是一種對(duì)人體非常重要的元素，它是一種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑，可以提高人體的智力。

舉措建議

dha可以推進(jìn)智力發(fā)育，促進(jìn)人腦活動(dòng)，讓人的頭腦越來(lái)越靈活。在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗍澄锢锩娴膁ha含量是比較高的，比如沙丁魚，旗魚，秋刀魚，鱔魚，核桃，杏仁，花生，芝麻等。

注意事項(xiàng)

dha對(duì)于各個(gè)不同年齡段的人群來(lái)說(shuō)，都有非常好的作用，在補(bǔ)充的時(shí)候盡量選擇適合全家人都可以食用的DHA。