現(xiàn)代人懷孕時(shí)都非常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而葉酸和dha也是兩種有必要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

葉酸可以和dha一起吃，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)并不會(huì)有什么沖突，也不會(huì)引起不良反應(yīng)。但是葉酸最好在懷孕前三個(gè)月服用，可以更好的防止胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育畸形，而dha可以從孕中期開(kāi)始服用，可以更好的促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育。

注意事項(xiàng)

在服用葉酸和dha制劑的同時(shí)，同樣需要積極通過(guò)飲食補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。