一般而言，女性到了懷孕4周的時(shí)候可以通過食物的攝取來補(bǔ)充dha，在這個(gè)階段可以使用一些dha含量比較多的食物，等到了懷孕4個(gè)月左右可以加大dha的攝入量。

舉措建議

女性在懷孕4周左右的時(shí)間還屬于懷孕早期，在這個(gè)階段要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。懷孕前面三個(gè)月是胎兒神統(tǒng)系統(tǒng)的發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，有利于預(yù)防孩子神經(jīng)系統(tǒng)方面的畸形。

注意事項(xiàng)

在懷孕早期準(zhǔn)媽媽可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化導(dǎo)致身體產(chǎn)生一系列的早孕反應(yīng)，都是屬于比較正常的現(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。