孕婦吃DHA是比較好的，尤其在懷孕的三到六個(gè)月，比較有利于寶寶的大腦發(fā)育。

舉措建議

懷孕的前三個(gè)月到六個(gè)月之間是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候補(bǔ)充DHA不僅有利于胎寶寶的智力發(fā)育，還可以預(yù)防缺鋅的可能。同時(shí)，在孕期補(bǔ)充DHA還有可能減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

懷孕期間一定要生活規(guī)律，不要去人多擁擠的地方，做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，定時(shí)去產(chǎn)檢。