孕婦一定要吃DHA嗎
2021-09-17
380閱讀

孕婦一定要吃DHA這個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的,孕婦補(bǔ)充DHA有一定的好處,但并不是補(bǔ)充的越多越好的,DHA補(bǔ)充過(guò)量會(huì)引起副作用,建議孕婦去醫(yī)院檢查,適量補(bǔ)充DHA,可以通過(guò)食物中吸收,多吃海藻、貝類(lèi)的食物。
舉措建議
孕婦不一定非要補(bǔ)充DHA的,身體里缺少DHA成分的,需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,建議多吃些新鮮蔬菜水果、魚(yú)蝦、藻類(lèi)的食物。
注意事項(xiàng)
孕婦補(bǔ)充DHA一定要定時(shí)復(fù)查,不可過(guò)量補(bǔ)充,以免引起胎兒的不適。