哺乳期媽媽如果出現(xiàn)上火喉嚨痛的情況，那么一定要注意調(diào)整自己的心理狀態(tài)，保障心情的愉悅，同時(shí)還要多多呼吸新鮮的空氣，多喝水，多吃新鮮的果蔬，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些合適的藥物。

原因分析

哺乳期媽媽上火喉嚨痛的原因：

1、飲食不當(dāng)。

2、負(fù)面消極的心理情緒。

3、休息不足。

4、產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ)。

注意事項(xiàng)

哺乳期的媽媽如果出現(xiàn)上火喉嚨痛的情況，那么一定要注意不能隨意濫用藥物，盡量保證飲食的合理性和均衡性，有效改善自己的不適癥狀。