產(chǎn)后月經(jīng)來的時(shí)間快慢與個(gè)人身體素質(zhì)，月子期間是否營(yíng)養(yǎng)充足，情緒是否平穩(wěn)都有很大的關(guān)系。時(shí)間在一周至一年左右，不用太過擔(dān)心。

原因分析

產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)正常的生理過程，因個(gè)人情況不同而有所不同?；謴?fù)快的會(huì)在寶寶滿月后，月經(jīng)就來了，恢復(fù)慢的會(huì)在寶寶一歲之后才來。這與媽媽的年齡，坐月子期間的營(yíng)養(yǎng)是否均衡，休息是否充分，身體恢復(fù)情況都有關(guān)，不用太過擔(dān)心。

舉措建議

一：月子期間注意休息，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡

二：保持情緒穩(wěn)定，有助于內(nèi)分泌平衡，從而促進(jìn)體內(nèi)激素分泌正常。