哺乳期對(duì)于寶媽們來說比較重要的就是奶水的問題，很多寶媽會(huì)面臨漲奶的問題，但是也有寶媽會(huì)出現(xiàn)奶水突然不足的情況。

原因分析

奶水突然不足可能有以下幾方面原因：

1、寶媽的情緒過于緊張或者是焦慮，內(nèi)心過于壓抑。

2、睡眠不足或者是過度的勞累也會(huì)導(dǎo)致奶水減少。

3、感冒生病導(dǎo)致的奶水變少。

4、每天哺乳的次數(shù)太少，導(dǎo)致了奶水的堆積。

5、吃了含有刺激性的一些食物。

舉措建議

突然出現(xiàn)奶水不足的情況，就要注意平時(shí)的休息了，不要讓自己太累，還要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，多喝一點(diǎn)下奶的湯。