哺乳期是可以適當(dāng)?shù)某赠Z肉的，鵝肉中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)哺乳期女性恢復(fù)健康和提高自身抵抗力都有一定得益處。

原因分析

鵝肉中含有豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和氨基酸，同時(shí)脂肪含量比較低，適當(dāng)食用對(duì)身體有一定益處，其益氣補(bǔ)虛的作用可以促使哺乳期女性分泌乳汁，增強(qiáng)抵抗力。

注意事項(xiàng)

哺乳期女性飲食要避免刺激油炸，因此食用鵝肉時(shí)要盡量用煎炸等方式，同時(shí)鵝肉不宜放置過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，避免變質(zhì)對(duì)身體造成危害。