刺身我們都知道，就是生魚(yú)片，很多喜歡日料的朋友特別愛(ài)吃，味道會(huì)很鮮美，但是哺乳期的產(chǎn)婦是不建議吃的，可能會(huì)對(duì)自身和胎兒的健康不利。

原因分析

1、魚(yú)肉的身上多多少少有細(xì)菌和寄生蟲(chóng)，刺身沒(méi)有高溫殺毒，多用很容易被病菌感染，也會(huì)影響寶寶健康。

2、刺身多是生冷的，會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶腸胃。

注意事項(xiàng)

1、哺乳期最好吃煮熟的魚(yú)，喝些新鮮的魚(yú)湯。

2、盡量少吃或不吃含汞豐富的海魚(yú)，能吃些下奶的魚(yú)，對(duì)母乳好。