在哺乳期最好還是不要吃燒烤，因為燒焦的食物它具有致癌的作用，吃多了燒烤也容易引起上火的，寶寶吃過母乳后容易導(dǎo)致寶寶也上火，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

哺乳期的飲食特別重要，首先要以清淡和易消化的為主，平時媽媽要多吃一些蔬菜和水果，這樣寶寶出來以后才利于寶寶消化，不會引起寶寶消化不良的現(xiàn)象。

注意事項

哺乳期間媽媽還是要注意飲食上的調(diào)理，禁止吃刺激和生冷的食物，辛辣和油膩的食物。