哺乳期是可以適當飲用蘋果醋的，不要攝入過多，最好稀釋一下，適當飲用可以促進人體新陳代謝，是對人體有好處的。

原因分析

蘋果醋中的蘋果酸可以直接參與人體的新陳代謝，具有抗疲勞，美容，促進消化，增強抵抗力的作用。

舉措建議

建議你在哺乳期增強營養(yǎng)，飲食多樣化，營養(yǎng)豐富，均衡膳食，不要挑食，不吃生涼，辛辣食物。

注意事項

注意保暖，避免著涼，因為哺乳期不可隨意服用藥物，注意適當?shù)腻憻?，可以保持心情愉悅，放松身心?/p>