哺乳期是能夠有效喝酸奶并促進腸蠕動的速度，從而有效預(yù)防便秘情況的發(fā)生，在喝酸奶的情況下，母乳質(zhì)量不受到影響，所以對寶寶無害。

原因分析

哺乳期喝酸奶的好處，主要有：

1、可以加快腸蠕動的速度；

2、有效排清宿便而起到預(yù)防便秘的效果；

舉措建議

哺乳期喝酸奶雖然不會對寶寶或自身有害，但也要注意飲用量不要過多，且飲用時要放置恒溫狀態(tài)比較好，這樣就能避免腸組織過度受到刺激。