可能是是乳腺炎，乳腺增生，內(nèi)分泌紊亂等原因引起的，乳房硬塊一按就疼不按的時(shí)候偶爾疼。

原因分析

如果是乳腺增生的話，它是女性常見疾病，多由工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，如生氣，郁悶等，還與激素水平，飲食有密切關(guān)系。

舉措建議

建議日常保持良好生活習(xí)慣，注意休息保暖，合理飲食起居，不要過度勞累，多吃蔬菜水果。

注意事項(xiàng)

注意衛(wèi)生和腹部保暖，不要吃生冷刺激性的食物，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)新陳代謝才好。飲食要清淡健康，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，按時(shí)作息避免太勞累。