冬蟲夏草具有補腎益肺，止血化痰的功效，在哺乳期適當的吃冬蟲夏草，可以增強自身的抵抗力和免疫力。哺乳期頭暈一般是由于供血不足導致的，吃冬蟲夏草效果不大。

舉措建議

1、吃冬蟲夏草一定要適量，不可過量。

2、可以適當的增加體育鍛煉，促進血液循環(huán)，保證腦部供血充足。

注意事項

哺乳期可以多吃一些補氣補血的食物，促進女性元氣的恢復。此外要注意多休息，保證充足的睡眠，才能夠促進身體更好的恢復。