哺乳期喂母乳的媽媽也會(huì)來例假的，只是個(gè)人體質(zhì)存在不同，所以來例假的具體時(shí)間會(huì)因人而異。

舉措建議

1、哺乳期來例假時(shí)會(huì)容易存在貧血性反應(yīng)，所以要補(bǔ)充氣血而避免體虛后導(dǎo)致母乳分泌量減少。

2、哺乳期來例假時(shí)要做好腹部保暖措施，還要適當(dāng)多臥床休息。

3、暫時(shí)不要過多勞作或碰冷水，并適當(dāng)多喝熱水。

注意事項(xiàng)

哺乳期來例假時(shí)，要注意多吃補(bǔ)鐵的食物，并需要有效多休息，讓寶寶盡量多吸吮之后而促進(jìn)乳汁分泌量。