哺乳期是指產(chǎn)后用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶的一個階段，此時要注意補充營養(yǎng)，不能吃一些抑制奶水的食物，如果母乳不足的話，建議用牛奶或者米粉代替，哺乳期間要注意飲食，保持良好的心情，不能過度勞累。

舉措建議

哺乳期是一個重要的時期，此時要注意調(diào)養(yǎng)身體，還要補充足夠的營養(yǎng)，不能隨便用藥，應(yīng)多吃蔬菜，水果，肉類，魚蝦等食物。

注意事項

哺乳期的注意事項:

1、保持良好的心情。

2、適當(dāng)?shù)倪\動。

3、不要抽煙喝酒。