哺乳期女性可以少量食用花椒，花椒作為調(diào)味料可以放一點，但是由于其辛香屬于刺激性的食物，如果食用過多可能會產(chǎn)生回奶的現(xiàn)象，不利于乳汁分泌，因此食用的話要適量。

舉措建議

建議哺乳期間的女性一定要避免吃辛辣刺激性的食物，包括蔥，大蒜，辣椒，咖啡等等，并且應當養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免熬夜勞累。

注意事項

平時應當注意適當運動，鍛煉身體，提高身體免疫力，當身體出現(xiàn)不適時，避免盲目服用藥物，要及時就醫(yī)治療。