哺乳期是可以服用益生菌的，可以在醫(yī)生指導下服用小兒專用的益生菌，例如媽咪愛或者是合生元等等。益生菌可以平衡腸道的正常菌群，主要用于治療便秘或者是腹瀉。

舉措建議

建議哺乳期女性平時可以多吃一些新鮮的的水果，而且腹瀉或者是便秘的話飲食應該保持清淡。同時哺乳期服藥建議應該在醫(yī)生指導下進行。

注意事項

注意在沖服益生菌時水溫不要過高，可能會殺死有益菌，影響療效，一般水溫在四十度即可。