哺乳期的女性可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┚S生素e。女性在哺乳期服用維生素e可以幫助恢復(fù)其正常的身體機(jī)能，對女性的身體健康有益。

原因分析

維生素e可以幫助促進(jìn)卵巢功能的恢復(fù)，有利于幫助女性恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。此外，維生素e還具有養(yǎng)顏美容的功效，可以預(yù)防衰老。

舉措建議

女性在哺乳期最好通過飲食來補(bǔ)充維生素e?？梢远喑砸恍└缓S生素e的食物來幫助體內(nèi)補(bǔ)充維生素e，從而提高維生素e的水平。