在哺乳期可以穿胸罩，最好選擇舒服的，純棉的，透氣的哺乳胸罩。不要用金屬鋼絲的，并且要勤換洗。

舉措建議

為了避免乳房下垂，可以用產后專用的哺乳胸罩。最好是選擇寬松一點的。也要注意乳房的衛(wèi)生，每天可以用溫水擦洗一下。

注意事項

哺乳期不能太勞累。一定要保持心情愉快，不要生氣，避免影響乳汁分泌。每天要保持充足的睡眠。飲食可以多吃補氣血與容易催奶的食物。也可以在醫(yī)生的建議下服用鈣片，這樣胎兒能夠從乳汁中攝入足夠的鈣。