不要讓孩子吃生冷的食物，按時就餐，可適當服用消化酶等促進胃腸道動力的藥物和益生菌類，快速排空腸胃道，減輕負擔。

如果長時間肚子不消化，最好去三甲醫(yī)院的消化科做相關檢查，必要時行胃腸鏡檢查，以排除其他疾病。

舉措建議

1、三餐按時吃，不要暴飲暴食，少食多餐，細嚼慢咽。避免邊走邊吃的習慣，以免給胃帶來負擔。

2、給孩子做易消化的軟食，避免消化不良和脹氣，少吃腌制、生冷、油炸食品，不要吃過熱的食物，因高溫易損傷食道黏膜。

3、讓孩子保持愉悅的心情，避免負面情緒。