脹奶疼痛有硬塊，可以使用毛巾適當(dāng)對乳房部位進行熱敷，在熱敷的過程中，也可以讓家人幫助按摩乳房有硬塊的部位，但在按摩的時候要注意力度，避免過輕或者是過重，對于癥狀較為嚴(yán)重的，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，或者是通過推拿，按摩等方式來緩解。

舉措建議

出現(xiàn)脹奶疼痛有硬塊，多是由于某種原因?qū)е氯橹^多堆積在乳房內(nèi)所引起的，所以在平時要避免此類癥狀的發(fā)生，以免對身體造成影響，比如在每次孩子吃完奶后要排空乳房，喂奶的過程中，也要注意喂養(yǎng)姿勢。