這個(gè)地方腫大一般考慮口腔內(nèi)炎癥或腮腺炎所引起的淋巴結(jié)腫大，一般沒(méi)什么問(wèn)題。可對(duì)源頭問(wèn)題做針對(duì)性治療，炎癥較輕的話可以自愈的。

若長(zhǎng)時(shí)間維持腫大疼痛的癥狀，建議到醫(yī)院做超聲看一下硬塊的性質(zhì)，若是是淋巴結(jié)炎抗炎治療即可。

舉措建議

1、注意休息，調(diào)整生物鐘，避免熬夜，保持充足的睡眠。

2、飲食清淡且保證營(yíng)養(yǎng)充足，多吃新鮮的蔬菜和瓜果類(lèi)食物，多飲水，避免進(jìn)食刺激性和油膩的食物。

3、保持愉悅平和的心態(tài)，每天堅(jiān)持一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力。

4、腫大紅腫處保持清潔，不要過(guò)分關(guān)注和按壓。