剖腹產(chǎn)之后出現(xiàn)漲奶痛，可以使用熱毛巾將整個(gè)乳房包裹起來(lái)進(jìn)行熱敷，然后配合推壓式按摩，可以幫助緩解漲奶疼痛。

如果感覺(jué)有硬塊也不用過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)檫@種屬于奶塊兒，通過(guò)熱敷按摩方式可以幫助將硬塊或者是奶塊疏通，也可以讓寶寶吸吮，也能有效地緩解漲奶的癥狀。

舉措建議

剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦在還沒(méi)有開(kāi)奶時(shí)，不建議吃的太過(guò)油膩，例如一些較為油膩的湯水，因?yàn)樘^(guò)油膩的食物會(huì)導(dǎo)致奶水過(guò)于濃稠，加重漲奶的情況，還容易出現(xiàn)乳汁淤積導(dǎo)致乳腺炎。

必要時(shí)漲奶可以用吸奶器或手將奶擠出來(lái)，以免堆積阻塞乳腺管。